妊娠糖尿病可以吃无花果吗

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无花果孕期糖尿病怀孕22周
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现在正是无花果成熟的季节，那么清甜的无花果是否适合糖尿病人食用呢？尤其是在孕期患有糖尿病的准妈妈们饮食更加要注意了，下面我们一起来看看妊娠糖尿病可以吃无花果吗？
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妊娠糖尿病可以吃无花果吗

糖尿病人是可以适量吃些无花果。

无花果属碱性食物，糖尿病就是酸性体质造成的，少量吃碱性食品对糖尿病人是有好处的。

无花果属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显着功效。

无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。将无花果和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效，适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。

无花果无任何毒副作用，还可以助消化，增强细胞新陈代谢。高血脂症、冠心病、久咳、哮喘、高血压及肿瘤患者宜常食之。

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糖尿病患者吃水果的原则

1、在血糖控制不好时，据对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果;

2、吃水果的时间应在两餐之间;

3、选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病患者都不应食用。


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