无花果的功效与作用

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无花果饮食健康
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大家都知道吃无花果对身体好，眼下正是无花果成熟的季节，到底无花果对身体都有哪些好处呢？下面我们一起来了解一下无花果的功效与作用吧。
1

无花果的功效与作用：健胃

无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。

2

无花果的功效与作用：润肠通便

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

3

无花果的功效与作用：降血脂

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

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