自制小零食，宝宝补钙效果很好
今天给大家推荐的是： 自制小点心，适合1岁以上宝宝食用。
自制小点心的营养价值与功效：
食材黑芝麻，含有大量的维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进 红细胞生长的作用，同时，还可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
鸡蛋，蛋白质 氨基酸比例，很适合人体生理需求，容易被人体吸收，利用率 高达98%以上。
蛋黄中，富含维生素D，与芝麻搭配，能促进芝麻中，钙的吸收，有利于宝宝骨骼发育。
需要准备的食材有：面粉、鸡蛋、黑芝麻、白糖和油
现在开始自制小点心的制作：
【1】把鸡蛋、白糖放入容器里，
用打蛋器，把鸡蛋打发，一般需要2分钟，蛋液就变成原来的2倍大;
【2】把面粉、黑芝麻、清水和油放入容器里，面粉、鸡蛋、清水的比例为2:1:1，用打蛋器搅匀，制成面糊。
【3】电饼铛里放上模具，选择220度，自主加热，用勺子 把面糊倒入 模具，盖上盖，大约烤5分钟，小点心就做好了。
如果给1岁以下宝宝吃，鸡蛋 只要蛋黄部分，糖 稍加或不加。