吃大蒜的好处

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大蒜饮食健康
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大蒜是人们日常中做菜时会选择的调料之一，大家都知道大蒜有消毒灭菌的作用，吃了对身体是有好处的，今天我们就详细的来了解一下吃大蒜的好处都有哪些呢？
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吃大蒜的好处：降低血糖

大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。

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吃大蒜的好处：降低血糖

大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。

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吃大蒜的好处：保护肝功能

大蒜含有丰富的元素硒，人体可以通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

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