玉米的营养价值及功效与作用

玉米的营养价值及功效与作用：调节荷尔蒙

玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌，改善性能力，预防小产。

玉米的营养价值及功效与作用：健脑

玉米中含有的谷氨酸还有一定的健脑功能。工作学习压力大的人都可以常食用玉米。

玉米的营养价值及功效与作用：明目

玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。经常用眼的人群吃玉米都是有极大好处的。