宝宝大便干燥不能吃什么

宝宝大便干燥不能吃什么 高梁、莲子

1、原因：

高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。

2、建议：

一点要多喝水。一般来说，当食物经过消化进入肠道后，水喝养分被吸收，废物则成为大便。要形成软鞭，废物中必须有足够的水分。夏天宝宝出汗多，对水分的消耗大，因而一定要比平时饮用更多的水。家长们要记住，饮食中增加膳食纤维时一定要多喝水。否则膳食纤维会是大便变硬，而不是变软。

宝宝大便干燥不能吃什么 蛋白质或钙质过多的食物

1、原因：

此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

2、建议：

可常使用亚麻籽油，亚麻籽油可以作为轻泻剂使用，同时这种有含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，能给婴幼儿提供额外的热量，是一种营养食品。不过，食用的使用不能直接饮用，应该跟水果、酸奶、麦片等混在一起食用。

宝宝大便干燥饮食注意事项

1、饮食要清淡。

宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。

2、安全用药。

宝宝上火一定要及时治疗，而且要选择药性温和的儿童专用药，目前妈妈们用的比较多的是三公仔小儿七星茶。三公仔小儿七星茶这类去火药物，是中成药，其中主要四味药：山楂、薏苡仁、淡竹叶、甘草均为药食同源，无副作用，安全有保证，而且口味甘甜适中，宝宝乐于服用。

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