孕妇湿疹可以吃鹅蛋吗

02-28

孕妇湿疹可以吃鹅蛋吗?鹅蛋含有丰富的蛋白质,卵磷脂等营养成分,是一种营养价值较高的食物。那么,孕妇湿疹能吃鹅蛋吗?
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孕妇湿疹可以吃鹅蛋吗

孕妇湿疹不可以吃鹅蛋

孕妇湿疹不能吃发物,以免加重或者重新引发湿疹的症状。而中医认为,鹅蛋虽然营养价值丰富,但具有“发物”作用,易诱发或加重皮肤问题。所以,孕妇湿疹不能吃鹅蛋,应多吃水果和蔬菜。

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孕妇湿疹可以吃鹅蛋吗-鹅蛋的营养价值

鹅蛋的营养价值具体有以下5点:

1、鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。

2、鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白。蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收。

3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用。

4、鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用。

5、鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必须的维生素。

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孕妇湿疹可以吃鹅蛋吗-孕妇吃鹅蛋的好处

孕妇湿疹不可以吃鹅蛋,但身体健康的准妈妈却是可以吃鹅蛋的,且对孕妇和胎儿有很大的好处。

1、有利于胎儿大脑及神经组织发育

鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂,并且约有一半都是卵磷脂,因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以,孕妇吃鹅蛋的话,就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

2、防寒气

鹅蛋甘温,能补中益气,所以,处于寒冷时节的孕妇吃些鹅蛋,可防御寒气对身体的侵入,预防感冒。

3、补充氨基酸

鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸,维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质,但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质,其矿物质和维生素多含于蛋黄内,都极易被孕妇吸收。这些营养物质被吸收了,才说明孕妇真的补充了此类营养物质。


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