宝宝健脾养胃食谱分享 想要健脾养胃吃它就够了!

03-17

怎样帮助宝宝健脾养胃?今日小编主要分享的是健脾养胃食谱,下面让我们看看几道宝宝食谱的做法吧,想要健脾养胃吃它就够了!

宝宝健脾养胃食谱分享 想要健脾养胃吃它就够了!

银耳小米

材料

A.小米50克

B.干银耳5克→用温水泡软去蒂撕碎

C.枸杞2克→加水泡软

做法

锅加水煮开→放入A、B熬制银耳软烂→放入C煮5分钟

功效

健脾养胃是小米最显著的作用,建议脾胃虚弱、消化不良的朋友们,多用小米来熬粥。如果胃部受凉,反胃、呕吐,也可以多喝小米粥。

适合1岁以上宝宝

香菇烧栗子

材料

A.香菇2朵→洗净去蒂切块

B.栗子4个→加水煮5分钟后去壳

C.油菜1棵→洗净切段

做法

锅烧热放油→放入A煸炒一会儿加入B、高汤、酱油小火闷至栗子绵软→放入C炒熟即可

功效

栗子也是健脾胃的食物。它还具有发散、驱寒、止咳、化痰的作用,非常适合脾胃虚寒的人食用。

适合1岁半以上宝宝

查看全文
猜你喜欢
热门 宝宝食谱养胃食谱
编辑推荐

热门标签

收藏成功!