八个月的宝宝能吃什么

05-19

宝宝8个月宝宝食谱辅食食谱
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八个月的宝宝能吃什么？八个月的宝宝已经开始萌出乳牙，需要补充一些含纤维素、含钙，以及有一定需要咀嚼的食物，帮助宝宝更好地长出牙齿。那么，八个月的宝宝能吃什么食物呢？下面，推荐几种比较经典的食物给妈妈们！
1

八个月的宝宝能吃什么：香蕉(苹果)泥

八个月的宝宝还能吃一些水果，比如香蕉泥、苹果泥。香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收，因此，是有效的便秘食疗品。

做法：

将香蕉和苹果刮成泥。然后，上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。

注意：

提醒一点，宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调，要适当加热再给宝宝吃。

2

八个月的宝宝能吃什么：雪梨

梨鲜甜可口、香脆多汁，含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质和维生素，其中所含的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

梨有清热解毒，帮助消化的作用，所以宝宝可以适当吃的，不过不要过量，以免引起宝宝腹泻等不适。

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