宝宝食谱：给娃补锌、健脑，试试这样做
南瓜蒸肉饼
材料
A.猪肉50克→剁泥加入生抽、香油搅匀腌10分钟
B.南瓜50克→去皮→切碎
土豆30克→去皮→切碎
做法
1.将A、B混合搅匀→用模具做出形状→装盘
2.蒸锅水开放入南瓜肉饼→蒸10分钟左右
功效
南瓜中含有幼儿所需的组氨酸。其中丰富的亚麻油酸、卵磷脂和硬脂酸，能够促进婴幼儿大脑的发育和骨骼的发育。
鲜肉豆腐蛋羹
材料
A.鸡蛋1个→取蛋黄放入碗内打散
B.豆腐20克→焯水→压泥
C.鸡肉20克→剁泥
做法
1.A、B、C全部混合→加少许水搅匀
2.蒸锅水开后放入蛋液→蒸10-15分钟
功效