1岁宝宝食谱：银鱼豆腐羹

05-25

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银鱼豆腐羹是一款适合11个月以上的宝宝的食物，银鱼是高蛋白、高钙质、低脂肪的滋补佳品，具有增强免疫力的功效。银鱼中所含不饱和脂肪酸DHA等对宝宝神经和脑细胞发育很有裨益。宝宝如果喜欢吃银鱼，小银鱼没有刺，也不会腥，营养价值很高，搭配嫩豆腐，会吃得超开心。
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1岁宝宝食谱：银鱼豆腐羹  做法第一章

1.准备食材

首先准备银鱼，胡萝卜，香菇，鸡蛋，内酯豆腐，淀粉少许。（豆腐是最嫩的那种，会自己做豆腐的也可以自己做，不会的就买盒装豆腐）

2.食谱制作

开始制作啦，先把香菇和胡萝卜洗净，香菇需要切碎，胡萝卜切丝切碎看妈妈们的心情和宝宝们的喜爱咯。

热好锅，放入冷油，倒入几滴婴儿核桃油，然后倒入切好的香菇和胡萝卜煸炒片刻，然后倒入两碗清水，大火煮开后转小火。



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