1岁宝宝食谱:银鱼豆腐羹

05-25

银鱼豆腐羹是一款适合11个月以上的宝宝的食物,银鱼是高蛋白、高钙质、低脂肪的滋补佳品,具有增强免疫力的功效。银鱼中所含不饱和脂肪酸DHA等对宝宝神经和脑细胞发育很有裨益。宝宝如果喜欢吃银鱼,小银鱼没有刺,也不会腥,营养价值很高,搭配嫩豆腐,会吃得超开心。
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1岁宝宝食谱:银豆腐羹  做法第一章

1.准备食材

首先准备银鱼,胡萝卜,香菇,鸡蛋,内酯豆腐,淀粉少许。(豆腐是最嫩的那种,会自己做豆腐的也可以自己做,不会的就买盒装豆腐)

2.食谱制作

开始制作啦,先把香菇和胡萝卜洗净,香菇需要切碎,胡萝卜切丝切碎看妈妈们的心情和宝宝们的喜爱咯。

热好锅,放入冷油,倒入几滴婴儿核桃油,然后倒入切好的香菇和胡萝卜煸炒片刻,然后倒入两碗清水,大火煮开后转小火。



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