孕妇煲什么汤喝最营养 最适合孕期喝的汤看这里

12-25

饮食怀孕食谱
收藏文章
孕期营养十分重要，孕妇营养好，宝宝才能发育好。喝汤来补充营养是一个不错的选择。下面，小编将为各位孕妈妈们整理几款简单美味又营养丰富的汤食谱。希望能让你喝出营养、喝出健康，生一个白白胖胖的小宝宝。
1

孕妇煲什么汤喝最营养十 淮山猪腰汤

1、材料：

冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，香菇5 个，高汤。

2、做法：

（1）冬瓜削皮去核，切成块状，香菇去蒂。

（2）猪腰对切两边，除去白色部分，再切成片，洗净后用热水过。

（3）高汤倒入锅中加热，先放姜葱，再放薏米、黄芪和冬瓜，以中火煮40分钟。再放入猪腰、香菇和淮山，煮熟后用慢火再煮片刻，调味即可。

3、功效：

此汤汁白汤鲜，味正，腰片脆嫩，营养丰富，是孕妇孕后期的最佳汤菜 。

相关文章

孕妇能吃什么水果

宝宝上火喝什么汤好

吃什么补羊水最快 孕期吃什么可以补羊水

上一页
查看全文
猜你喜欢
热门 饮食怀孕食谱
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！