什么粥减肥效果最好？推荐几款经典减肥粥

06-02

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什么粥减肥效果最好？喝粥也是可以减肥的，妹子们可以在粥里面加上可以帮助减肥的食材，也能达到减肥的效果。比如荷叶粥、柠檬菊花粥等等。那么，什么粥减肥效果最好呢？
1

什么粥减肥效果最好：蜂蜜柚子粥

蜂蜜柚子粥能够很好的增强饱腹感，而且排毒效果很好哦!

做法：

1、柚子去皮，白色的果肉直接切成条状。

2、清水直接清洗，然后把其打捞出来沥干水分备用。

3、粳米清洗干净放入锅中，把沥干的柚子肉一起熬粥。

4、在食用之前，根据个人的口味不妨加入适量的蜂蜜一起熬煮。

2

什么粥减肥效果最好：海带枸杞粥

海带枸杞减肥粥具有很强的利尿消水肿功效，针对腹部和腿部肥胖的人来说，这是一个很不错的选择。

做法：

1、清洗干净的海带和粳米一起清洗干净。

2、两者一起放入锅中，加入清水一起熬煮。

3、等到所有的煮好之后，加入少许的食盐和枸杞一起熬煮。

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