2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
12-24
夏天宝宝吃什么好食谱十 虾仁牛油果沙拉
1、食材：
虾仁3粒、牛油果1个、沙拉酱2勺。
2、做法：
（1）虾仁热水焯熟。牛油果切小块。
（2）浇上沙拉酱即可食用。可以撒少许盐和胡椒调味。
3、作用：
牛油果是宝宝辅食最好的食材。虾仁含有高蛋白、营养丰富，也可用酸奶代替沙拉酱，美味可口。
夏天宝宝吃什么好食谱十一 鸡蛋黄瓜汤
1、食材：
鸡蛋1只、黄瓜1根。
2、做法：
（1）黄瓜切片备用。鸡蛋打散备用。
（2）锅里放水，烧开加入黄瓜。
（3）把鸡蛋液一点点倒入锅中。
（4）加一点盐和香油调味。
3、作用：
黄瓜中含多种营养素，对宝宝的健康发育很有好处。黄瓜搭配鸡蛋还可以清火去毒。
以上就是夏天适合宝宝吃的食谱，家长们快快学起来吧。简单又开胃，营养又健康，妈妈再也不用担心宝宝不吃饭啦。
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