宝宝2月份喝什么汤好 宝宝春天喝什么汤最好

宝宝2月份喝什么汤好 牛奶炖鸡蛋

所需食材：200ml牛奶，1个鸡蛋，2小勺砂糖。

制作方法：

1、把所有材料都准备好，鸡蛋磕在碗里，加入砂糖，打至糖溶蛋散，倒入牛奶搅拌均匀。

2、用很细的网筛把搅拌蛋液过筛。盖上保鲜膜，放进锅中隔水中火蒸10分钟，蒸到蛋液表面凝结即可。

3、取出，掀开保鲜膜即可开吃，亦可冰镇后再吃。

功效作用：想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。

宝宝2月份喝什么汤好 芡实鲫鱼汤

所需食材：选用芡实15克，淮山15克，鲫鱼1条(约150克)。

制作方法：

1、鲫鱼去鳞、鳃及内脏。

2、用少许食油在铁镬内煎至淡黄色。

3、然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水，煲1小时，以食盐调味，即可食用。

功效作用：可补气、健脾、固肾，适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。

宝宝2月份喝什么汤好 胡萝卜瘦肉汤

所需食材：胡萝卜，瘦猪肉，姜片，盐。

制作方法：

1、瘦猪肉切块，放入滚水中氽烫，捞出备用。胡萝卜去皮切成滚刀块。

2、锅中放入烫过的瘦肉块，加姜片，大火煮开，然后改中火煮30分钟。

3、最后加入胡萝卜继续煮至熟烂，依个人口味加盐即可。

功效作用：富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。