三伏天可以喝姜枣茶吗 三伏天喝姜枣茶要注意什么

06-14

夏季养生夏季饮食红枣生姜
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三伏天可以喝姜枣茶吗？三伏天是夏天中最热的几天，这段时间，人们一定要注意养生，有很多食物是不能吃的，容易引起上火等疾病症状。那么，三伏天可以喝姜枣茶吗？
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三伏天喝姜枣茶要注意什么

1、体寒怕冷，可以多加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。

2、姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。

3、如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。

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