艾炙能减肥吗 躺着不动就能甩肉么

艾炙能减肥吗：艾灸减肥的方法

一、单纯性肥胖减肥

1、大椎穴。

主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。

2、腰阳关穴。

主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳 痿、遗精等。

3、中脘穴。

主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

4、关元穴。

具有强壮和保健身体作用。

可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。

5、居髎穴。

主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。

操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

二、实胖型减肥

1、关元穴。

具有强壮和保健身体作用。

可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。

2、大横穴。

主治：便泌、泄泻、腹痛。

3、脾俞穴。

可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。

同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。

4、三阴交穴。

可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用。

是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳 痿等有效。

5、丰隆穴。

主治：便秘，烦心，面浮肿，四肢肿，身重，经久闭，忽大崩，大小便涩难。

操作：

使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。