怀孕血糖高吃什么水果 这些水果对宝宝也好

06-23

血糖水果怀孕注意事项
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怀孕血糖高吃什么水果。想要度过一个安全的孕期，需要注意很多问题，其中孕期的高血压和糖尿病似乎关注度比较高，那么血糖高的孕妇可以吃什么水果？适合血糖高的孕妇的水果？
1

怀孕血糖高吃什么水果 柚子

孕妇高血糖是可以吃柚子的，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血降压的功效，而且柚子中含有一种生理活性物质叫柚皮甙，它可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。此外柚子的含钾量也非常高，也是2型糖尿病患者的理想食品。

2

怀孕血糖高吃什么水果 猕猴桃

猕猴桃的含糖量相对与其它水果来说是比较低的，而且猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质和果胶，能够起到平衡饮食的功效，同时猕猴桃中含有非常多的微量元素，对于提高和改善那些高血糖患者体内的胰岛素的活性也是有很大的帮助的。

3

怀孕血糖高吃什么水果 番石榴

番石榴脂肪含量和热量都比较低，有着“减肥果”的美称，而且它的升糖指数比较低，饭后食用番石榴汁，对调节血糖也有一定的好处。番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。


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