痛经怎么调理根治十大方法总有一个适合你

06-23

备孕注意事项痛经

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痛经怎么调理根治?很多女性朋友都有过痛经的经历，痛起来简直要人命，若是不想每个月都经历一次，及时调理治疗很重要。那么，痛经怎么治疗呢?

痛经怎么调理根治：山楂葵子红糖汤

食材：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。

做法：以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。

服用方法：此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。

功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。

痛经怎么调理根治：姜枣花椒汤

食材：生姜25克，大枣30克，花椒100克。

做法：将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。

功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

痛经怎么调理根治：服用维生素

很多痛经的女性朋友在每天摄取适量的维生素及矿物质以后，很少会发生经痛。

因此建议大家服用综合维生素及矿物质，最好是那些含钙并且剂量比较低的，一天可以服用数次。

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