宝宝吃米粉有哪些好处，教你自制健康米粉
一般家长都会将米粉作为宝宝的第一道辅食，那么米粉到底有哪些作用呢，可能很多家长并不十分了解，今天，家有好baby小编就为大家整理一下米粉的作用，以及米粉的制作方法，希望每个宝宝都能吃到纯正的米粉。
一般宝宝4-6个月，在饮食上就该从流食向固态的食物过渡了，因为此时宝宝的牙齿和骨骼都处于发育的关键时期。米粉的添加可以使宝宝逐渐从母乳中脱离，为日后断奶做准备。
米粉的作用有哪些？
1、补充铁元素
6个月以后的宝宝，对营养的需求量是不能足以从母乳中获取，尤其是铁元素，如果不及时补充铁，非常容易造成缺铁性贫血，如果给宝宝添加米粉，可以从中吸收米粉中的铁，来补充铁元素。
2、可以训练宝宝的吞咽和咀嚼能力
米粉作为宝宝初期的辅食，以糊状为主，为后面吃固体食物做铺垫，宝宝随着发育，牙龈黏膜慢慢变硬，门牙长出来以后，会试着用牙齿咀嚼食物，然后再咽下去，就很好的训练了宝宝的咀嚼和吞咽的能力。
对于市面上的一些米粉，很对家长会考虑到卫生和安全问题，其实家长可以自制米粉的，自己做的才会更加放心。
下面家有好baby小编就给各位介绍一下米粉的制作方法：
准备原料：大米、水
准备工具：榨汁机
制作方法：
1、将大米淘洗干；
2、将洗净的大米晒干；
3、将米倒入榨汁机里磨成米粉；
4、将米粉和水按照5:1的比例调成糊状；
5、倒入锅中煮熟即可。
以上内容就是家有好baby小编为大家整理的关于米粉的作用及米粉的制作方法，希望能帮到大家。