寿司还能是甜的?教你一分钟搞定孩子的能量早餐

07-21

寿司还能是甜的?没错,今天跟着我妈咪Jane做一款超级简单的寿司,适合当孩子的早餐和补充能量的小点心。巧克力和香蕉是全世界最搭组合了。大清早不会焦头烂额地赶时间了。

寿司还能是甜的?教你一分钟搞定孩子的能量早餐

寿司还能是甜的?没错,今天跟着我妈咪Jane做一款超级简单的寿司,适合当孩子的早餐和补充能量的小点心。

巧克力香蕉是全世界最搭组合了。大清早不会焦头烂额地赶时间了。快来跟着图文一起做吧~

巧克力香蕉寿司材料

墨西哥卷饼、巧克力榛子酱、香蕉

step1墨西哥薄饼上涂抹巧克力酱

step2 香蕉剥好放进薄饼,卷起来。

step3 拿把刀均匀切段。

香蕉巧克力寿司做好了,是不是超级简单?

墨西哥薄饼超市都可以买到,还可以换成切片面包、手抓饼、春卷皮;或者不嫌麻烦自制薄饼。

自制饼皮当然比较繁琐,但胜在给孩子吃得安心↓

自制饼干材料

中筋面粉 200克

酵母 3克

4 克

橄榄油9克

水120克

自制饼皮步骤

1、将所有材料放在一起合成一个面团,注意盐和酵母放盆的对角,放在那静置10分钟。

2、把面团搓成长条,切分成每个50克额面团,压成小的圆饼,在静置10分钟。

3、在案板上撒上干粉防黏,将圆饼擀成8寸左右的薄饼,要尽量擀得圆一点。

4、中火烧热平底锅,不用放油,放入饼皮,40秒左右饼皮会有小气泡鼓起(具体时间要看大家火候和锅子传热性的问题)快速翻面,10秒左右就可以出锅。

5、摆成一叠,烙完最后一张后,用保鲜膜包起来,防止风干。

6、吃不完可以待冷却以后放速冻。

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