女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
07-04
孕妇睡觉口干舌燥怎么办：做菜时少放佐料
孕妇过多的食用口味偏重或辛辣刺激性的食物容易使肺气更加旺盛，甚至还会伤到肝气，从而出现口干舌燥的症状。因此，准妈妈吃的菜应注意调料的用量，不要将葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等调料统统往菜肴里放，要适度，避免引起或加重口干舌燥的症状。
孕妇睡觉口干舌燥怎么办：控制情绪
孕期情绪也会影响准妈妈的生活和身体，所以要想改善口干舌燥的情况，准妈妈应学会控制情绪，建议平常少生气，少发脾气，多去室外呼吸新鲜空气，散散心，以便保持心情愉悦。
孕妇睡觉口干舌燥怎么办：适当的运动
孕妇平时应适当的参加体育锻炼，比如适当的做家务、散步、练瑜伽、太极拳等，这样可以增强机体的防御能力，减少疾病的发生，从而也就可以避免疾病引起的口干舌燥情况发生。