小心!蔬菜这样做会让宝宝停不下来!
今天是中国传统24节气中的小暑,从这一天开始,就意味着夏天最热的时候开始啦。大中午出门的时候,有没有感受到夏天的热情?
现在麦麦也是患上了“没有空调就不行”的病,记得给小宝宝也开空调凉快凉快。有些老观念,不给开空调的爷爷奶奶也要好好跟她们说说咯。
酷热的天气里,宝宝很可能因为燥热而哭闹,甚至吃不下东西,今天麦麦就来教给大家一招,在夏天拯救宝宝的胃口。上面这个真不是冰激凌!
嘿嘿,这个神神秘秘的做法就是把宝宝的果泥、蔬菜泥变成“冰淇淋”,再加上补钙的酸奶,酸酸的凉凉的,吃起来好舒服。上次麦麦已经跟大家讲过啦,宝宝是可以吃凉的食物的,可以!可以!别把咱们想的太脆弱了好吗?燥热的夏天来点凉凉的“辅食泥冰淇淋”,宝宝不觉得热了,胃口好,身体舒服,自然就是妈妈的乖宝宝啦。
菜名:时蔬“冰淇淋”球
月龄:6月+
食材:紫薯1个、红薯1个、山药1段、酸奶适量
辅料:坚果少许、葡萄干少许、蓝莓少许
工具:蒸锅、研磨碗
1.食材准备:紫薯1个、红薯1个、山药1段、酸奶适量、坚果少许、葡萄干少许、蓝莓少许;
2.分别将紫薯、红薯、山药洗净去皮,切成小块备用;
3.放入蒸锅中蒸熟;
4.在蒸的过程中,我们可以准备其他辅料:将坚果切成碎末备用;
TIPS
未添加过坚果的宝宝,首次尝试需要打成粉末状,少量尝试后观察是否过敏。
5.将蒸熟的紫薯、红薯、山药分别用研磨碗研磨成泥状,如果太干的话,可以适量添加配方奶,一岁以上可以添加牛奶;
完成:
6.将三色泥分别处理成圆球状,放入冰淇淋杯里,撒上一层坚果末,倒入酸奶,再撒上一层坚果末,配上葡萄干和水果,放入冰箱冷藏后更美味哦。
完成啦:
没想到吧,还有这种操作?是不是比网红冰激凌厉害多了!简单又省力,补钙又健康哦!