哺乳期来月经会影响奶水质量吗 还能继续哺乳吗

07-11

哺乳期来月经会影响奶水质量吗?一般来说,哺乳期是不会来例假的,不过也有不少妈妈产后不久“大姨妈”就会造访,来大姨妈之后,奶水质量会变差吗?
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产后多久来月经

哺乳女性:5-6个月来月经

哺乳的母亲,月经约在产后5-6个月左右恢复。因分娩后体内产生垂体泌乳激素,刺激乳汁分泌,同时也抑制了卵巢排卵功能,使哺乳产妇的月经及排卵恢复推迟。

但具体恢复时间因个人体质的不同而有差异,最早在产后8周,有人在整个哺乳期都不来月经。

不哺乳女性:3个月内恢复月经

不哺乳的母亲,随着产后体内荷尔蒙逐渐恢复正常,有90%在产后3个月内恢复月经,一般在产后6—8周;个别产妇也可在产后4-6周就来月经。


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月经期间吃什么好排毒排污血

1、姜枣红糖

姜枣红糖水非常适合经期时饮用,尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性。

在经期喝姜枣红糖水,不仅能让自己变得温暖起来,还可以促进体内的血液循环,从而让体内的毒素和污血更快的排出体外。

2、红豆

红豆粥具有排毒排污血的功效,所以,非常适合女性朋友在经期食用。

3、柠檬蜂蜜

柠檬蜂蜜水具有排毒、清热、助消化等功效,也适合女性朋友在经期饮用。

建议早上喝一杯,晚上也喝一杯,排毒排污血的效果会更加好。


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