10分钟快手早餐，还能补钙！快来学吧！
这道奶酪蛋卷既好看又有营养，可以给宝宝补钙！而且做起来又快又简单，爸爸妈妈快来学吧！
适合年龄：10个月以上
辅食小贴士
? 提供给宝宝的营养
* 奶酪
奶酪不仅能给宝宝补钙，还可以调味，相信宝宝一定会喜欢。
* 鸡蛋
鸡蛋的营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素及钙、铁、钾等宝宝身体和大脑发育所需要的多种营养素。
? 食物添加小要领
* 鸡蛋
对儿童来说，对于鸡蛋的做法还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。
? 食材挑选要领
* 奶酪
建议爸爸妈妈选天然奶酪，具体怎么挑选可以看这里>>>涨知识 | 奶酪、芝士、黄油、牛油……你还傻傻分不清？
▼图文版解说奶酪蛋卷『 食材 』
鸡蛋、奶酪、橄榄油
『 步骤 』
1、将鸡蛋只取蛋黄后，搅拌成蛋液。
2、将奶酪隔水溶化。
3、将溶化好的奶酪放入蛋液中，搅拌均匀。
4、平底锅中刷一层橄榄油，然后倒入蛋液，两面煎熟。
5、等两面煎熟后卷成蛋卷。
6、用煮熟的葱打结固定，这个奶酪蛋卷就完成啦！
『 温馨提示 』
1、给宝宝吃的时候可以切成一小块一小块的，方便进食。
2、全蛋是建议一岁后添加的。