宝宝可以吃什么水果下火 八个月宝宝可以吃这些做出辅食

07-24

宝宝可以吃什么水果下火。宝宝上火是很难受的,尤其是如果宝宝吃奶粉了,就更容易上火,因为很多的奶粉都会导致宝宝上火,那么宝宝吃什么水果下火快?八个月宝宝吃什么水果好?
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宝宝可以吃什么水果下火 橙子

橙子的味道甘甜,虽然性情寒凉,但是具有预防便秘的作用,不但开胃下气,还能够帮助人体的消化。宝宝若是在饭后吃一些橙子,可以解油腻和去积食的作用。同时,橙子里面含有果胶物质和纤维素,可以对肠道的蠕动起到促进功效。

推荐辅食:橙子汁

材料:橙子1个,凉白开适量

做法:

1、橙子一个,有肚脐,捏上去有弹性,很甜~削皮,扒掉透明白色的那层,扔料理机。

2、打好可以直接喂,也可以过滤之后果汁1:1或者1:2兑水,当水喝,适合不太爱喝水的宝宝。

营养功效:橙子营养丰富,橙纤维还能促进肠蠕动.

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宝宝可以吃什么水果下火

在生活中,梨是特别常见的一种水果,吃法也十分多,可以做成冰糖炖雪梨和雪梨银耳汤等多种食物。若是孩子因为积食或者是吃零食而出现上火引起便秘、眼屎多和咳嗽等症状时,都可以给宝宝吃一些梨子,达到清火的作用。

推荐辅食:鳄梨香蕉泥

材料:鳄梨1个,香蕉1根。

制作方法:

1、鳄梨对半切开,用勺子将果瓤挖出。

2、放入半根香蕉,用料理机打泥即可。

营养功效:

鳄梨富含维生素及钙、铁、锌等矿物质及膳食纤维,不饱和脂肪酸含量高,有补钙和增强宝宝机体免疫力的作用。



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