藏红花哪里产的最好
饮食档案 12-126
07-24
南瓜藤怎么炒好吃：清炒南瓜藤
材料：南瓜藤、油、大蒜、盐
做法：
1、南瓜藤用淘米水泡去小飞虫，洗净捞出。
2、大蒜拍散，锅里放油。下大蒜爆香，放入南瓜藤翻炒。
3、淋入几滴清水，放盐翻炒均匀，出锅盛盘。
南瓜藤怎么炒好吃：清香南瓜藤
材料：南瓜藤、油、盐、青椒、瘦肉
做法：
1、瘦肉切小粒。青椒破成两半，南瓜藤去皮切成小段。油锅烧热，肉粒放进去，炒至变色。
2、放入青椒，炒出香味后，放适量盐，再把南瓜藤倒进去，不断翻炒。
3、炒至南瓜藤断生时，再放一点盐，炒匀即可，香喷喷的南瓜藤出锅啦!
南瓜藤怎么炒好吃：蒜香南瓜藤
材料：南瓜藤、油、盐、蒜
做法：
1、南瓜藤洗净，去经络，切短。蒜拍碎，待会用。
2、锅中放适量的油，要稍稍多点，入南瓜藤炒。待南瓜藤塌锅，加入蒜碎一起炒。
3、然后加上适量的盐，再加适量的水，炒熟。