夏天坐月子饮食禁忌有什么 这些饮食须知你必须知道

07-25

夏天坐月子饮食禁忌有什么。夏天坐月子是很痛苦的,本来就天热,再加上哪些老规矩,真的是很难以接受,在月子里的饮食也是很重要的,那么新妈妈夏天坐月子饮食要注意什么?夏天坐月子的饮食注意事项?
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夏天坐月子饮食禁忌有什么 忌喝红糖水太久

过多饮用红糖水,不仅会损坏产妇的牙齿,如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多,还会导致出汗过多,使身体更加虚弱,甚至引起中暑。另外,红糖水喝得过多会增加恶露中的血量,造成产妇继续失血,反而引起贫血。

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夏天坐月子饮食禁忌有什么 忌急于服用人参

刚生完孩子的新妈,精力和体力消耗很大,十分需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复。因此,新妈妈在生完孩子的一个星期之内,不要服用人参,分娩7天以后,新妈妈的伤口已经愈合,此时服点人参,有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热,夏天服用,更易导致新妈上火

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夏天坐月子饮食禁忌有什么 忌多吃味精

为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是可以的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则对婴儿非常不利,会导致婴儿缺锌症。这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食现象,还会造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。


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