益生元和益生菌的区别，一共有这五点

07-27

益生菌
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益生菌也是一种生物，是生物就得吃饭。益生菌吃什么呢？各式寡糖与膳食纤维等有机物质。我们把这些有机物质统称为“prebiotic”，一般翻译成“益生元”。下面详细解释一下，益生元和益生菌的区别。
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益生元和益生菌的区别：针对性不同

1、益生元适合肠道内的大部分有益菌。

2、益生菌是外源细菌，针对不同的病因及体质，添加不同的菌种。

2

益生元和益生菌的区别：作用率不同

在胃部强酸性的环境下，外来菌种有可能被杀死，只有活着进入肠道的益生菌才能发挥功效，而益生元不是生物，不存在这个问题。

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