宝宝吃秋葵好吗 秋葵孩子能不能吃

宝宝吃秋葵好吗 宝宝吃秋葵怎么做好吃

1、秋葵黄油玉米：

材料：秋葵两根，玉米半根，鸡肉50克，黄油小指甲一片。

做法：用辅食机把切下的生玉米粒和鸡肉打细，秋葵洗净切碎菜。所有材料加点点细盐搅匀，最后把黄油放在最上面入锅蒸十五分钟即可，奶香四溢！

2、芦笋秋葵炒洋葱：

材料：芦笋，秋葵，蒜茸，盐，海鲜酱，甜面酱。

做法：这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会；七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下，上碟。

宝宝吃秋葵好吗 宝宝吃秋葵的注意事项

1、炒秋葵不能加水。

秋葵一定不要加水炒，大火爆炒变色即可。生一点比炒软了好。生吃都可以所以不必担心。炒久了营养就流失了。

2、秋葵最适合用的器皿。

秋葵最适合用的器皿是铝、不锈钢、搪瓷器皿。忌用铜、铁器皿烹饪或盛装，你会看到秋葵很快地变色。对人体虽无伤害，味道却会打折扣，也不美观。

3、秋葵最适合的切法。

整根或切半。秋葵是很有营养的一种蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效，所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪。如嫌太大，充其量也只能对半切开、切十字刀或切段，千万不可切薄片或丝。

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