鬼压床是怎么回事
“鬼压床”的英文说法是"sleep paralysis",在医学上是指“睡眠痲痹症”(或睡眠瘫痪症),即入睡后有意识但身体却不能动的一种现象。
鬼压床,指睡觉的时候突然有了直觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力将至最低。患者感觉自己刚醒过来,可以睁开双眼并看到周围事物的影像以及听到周围的声音,但是无法移动躯干和四肢,也无法发出声音,有时会发生幻觉并看到虚拟的影像,严重的病例会感到呼吸困难。
其实直白点说,就是你的身体睡着了,但是你的大脑是情醒的状态。
鬼压床是怎么回事 鬼压床的原因
1.缘于仰睡
如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张
平时精神放松,晚上则不会。
3.精神压力
压床和人的精神压力、个人体质有关。生活压力大、经常熬夜、失眠、焦虑的人都比较容易中招。
4.有足够的休息
很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁不开,有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。不过幸运的是,这种情况不会有什么危害,不需要特殊的治疗。