脖子咔咔作响是怎么回事 脖子响可以这样来保健

08-09

关节疼痛文化百科小知识
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脖子咔咔作响是怎么回事。很多人都会有这样的感觉，转转脖子，脖子就咔咔的响。有人认为这种响声是身体在放松，脖子也变得很舒服了。其实，这可能并非是身体在放松的信号，恐是脖子出现了问题。那么脖子响是为什么？脖子为什么一转就响？
1

脖子咔咔作响是怎么回事 远离空调，不正对着吹

开空调时别将空调对着自己直吹，人的汗毛孔是张着的，空调直吹，寒湿容易进入人体内，这会加重韧带的钙化。

2

脖子咔咔作响是怎么回事 保持运动，增强体质

生命在于运动，运动的好处多多，它不仅有利于人体骨骼、肌肉的生长，还能增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高人体的抗病能力，增强机体的适应能力。体质良好也有助于关节的血气流通。


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