精油丰胸要怎么做 按摩手法，精油调配都告诉你了

精油丰胸要怎么做 选对丰胸时机

很多女性可能都感觉经期前后的胸部大小有变化。那是因为，从第一次月经周期开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房由平坦逐渐变丰满的角色。配合激素分泌的时机，达到最佳丰胸效果是“懒”妹妹们不二的选择。

据统计，从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天中，饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、胡萝卜、牛奶以及豆类和坚果类等，都能帮助胸部丰满。

精油丰胸要怎么做 按摩正确手法

精油按摩时，必须坚持正确的手法。丰满与挺拔是女性对胸部的终极追求，不同的需求，按摩手法也不一样。

1、丰胸手法：

1.双手涂上精油，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边20下做丰胸按摩。

2.从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，最后两只手交错着推左乳，重复20次以后，换右乳。

3.双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

2、挺拔手法：

1.将按摩油擦在整个乳房上，然后用双掌互相交替，有节奏地向上按摩，每边20次。

2.双手同时从乳房两边外围，方向由外往内集中、上提，反复20次。

3.两手掌互相交替地，从乳晕开始向上按摩至锁骨旁边，每边20次。

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