蜂蛹孕妇可以吃吗 对胎儿有影响吗

08-14

饮食健康怀孕注意事项蜂蛹
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孕妇算是特殊人群，饮食方面得非常的讲究。对于很多食物，孕妇只能望而止步，蜂蛹在日常生活中不多见，但蜂蛹含有丰富的营养价值，那么孕妇能吃蜂蛹吗?
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孕妇吃蜂蛹的做法

1、油炸蜂蛹

材料：

蜂蛹200g、盐适量、蒜香适量

做法：

1、首先用镊子把蜂蛹给轻轻夹出来。

2、热油下蜂蛹，中火炸至七八分熟捞出来。

3、再用高温大火复炸一下,撒点盐,又香又脆的美味蜂蛹就炸好了。

2、炒蜂蛹

材料：

蜂蛹200g、花椒3g、盐2g、姜10g、青椒25g、香葱10g、蒜10g、红椒25g

做法：

1、锅中放油炸香花椒后滤出。

2、下入蜂蛹干煸一会儿，加入姜蒜末炒香。

3、加入青红椒同炒，加入香葱，加盐、炒匀均可。


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