08-24
孕妇消化不良吃什么水果好:苹果
苹果中富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,对于消化不良、便秘、腹胀、腹泻都有很好的疗效,孕妇消化不良可生吃苹果。
孕妇消化不良吃什么水果好:山楂
山楂含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而起到消食的作用,对消肉食积滞效果更佳,孕妇可吃些山楂促消化,但要注意孕妇不宜多吃,以免促进子宫收缩,提高流产的风险。山楂有活血通瘀的功效,对子宫有兴奋作用。
孕妇消化不良吃什么水果好:葡萄柚
葡萄柚含有丰富的纤维素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素,孕妇食用后可促进肠胃蠕动,促进消化,促进排毒,减轻腹胀、消化不良、便秘的症状。
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