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孕期保健 12-212864
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坐月子能喝奶茶吗
1、研究表明：
奶茶中含有大量的反式脂肪酸，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，同时还会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量，增加患冠心病的危险。反式脂肪酸导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸还会增加人体血液的黏稠度，易导致血栓形成。反式脂肪酸对生长发育期的婴幼儿和成长中的青少年也有不良影响。
2、尽量少喝或者不喝:
由于刚出生的婴儿需要从母乳中得到营养，因此产妇坐月子时喝奶茶的话，就会摄入奶茶中的反式脂肪酸，从而间接的危害到婴儿的生长发育。因此建议孕妇在坐月子的时候尽量少喝或者不喝奶茶，注意平常饮食的营养平衡，身体的健康才是最重要的。
孕妇可以喝茶吗
孕妇适当喝茶是有益的，但是，一定不能过量、过浓。如果过多地饮用浓茶，有可能引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天缺铁性贫血。茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝３－５克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富，可促进胎儿生长发育。
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