生宝宝后乳房会变小吗 胸部美容要呵护

生宝宝后乳房会变小吗

生宝宝后乳房可能会变小。

女性产后出现乳房变小是正常现象。这个是任何女性都无法避免的。女性为什么会在怀孕的时候，乳房有增大的现象，就是因为女性在怀孕期间，其雌性激素的分泌相当旺盛，体内的雌性激素的水平也相当高，就导致女性的乳房变得更丰满，更水润，更加富有弹性。因此，女性怀孕过程下，出于雌性激素与孕激素的双重刺激下，让女性的乳房有了两次发育和成长。但产后，出现乳房变小现象，是再自然不过的事情。所以说，生宝宝后乳房可能会变小。

生宝宝后乳房会变小吗：生宝宝后乳房为什么会变小

专家认为，产后胸部变小应该是产后乳房老化及下垂所致。通常以下二种情形发生的机率最大：

1.孕期体重增加越多，乳房相对撑的越大，这类妈妈若加上年纪较长，恢复的能力较差、皮肤的弹性也会更差，一旦产后完全瘦身，下垂机率升高，外观上自然是变小了。

2.产后瘦身是以短时间、快速减重的人;过度膨胀的胸部若也快速缩小，容易造成肌肤松弛，老化、下垂再所难免。总之，慢慢的、有计画性的产后瘦身，加上适度的为你的乳房按摩做运动，就不会让乳房有如乘坐云霄飞车，忽高忽低。

生宝宝后乳房会变小吗：生宝宝后乳房变小怎么办

一、使用正确的哺乳姿势

很多产妇都担心自己产下宝宝之后，胸部会越来越小甚至会变得“一马平川”，如果产妇只是一味地担忧是无助于解决问题的。产妇要想避免胸部变小，就一定要采取争取的哺乳方式，防止胸部变得平坦。产妇在给宝宝喂奶的时候要两个乳房交替进行，喂奶时间不宜太长要控制在20分钟以内，这样能够减少对乳房的不良影响。

二、加强营养摄入

产妇在生宝宝以及喂养照顾宝宝的过程中，身体会流失很多营养，因此在哺乳期间时产妇一定不能放松给身体补充营养，特别是要多给身体补充高质量的蛋白质，多吃一些能够促进胸部丰盈的食物。

三、多做胸部运动

生完宝宝之后的女性要想让乳房保持丰盈、结实，那么必须要坚持做健胸运动，这是最有效成本最为低廉的方法。产妇不妨可以每天做丰胸健美操，长久坚持下来的话一定能够看到明显的丰胸效果。

四、常按摩乳房

产妇在每天起床之前可以自行对胸部进行按摩，这也是产后丰胸的一个有效方法。通过对乳房进行按摩能够疏通乳房及乳房周围的经络，促进血液循环，使营养能够更快地供给乳房，使乳房变得比以前更为丰满结实。