09-05
宝宝感冒流鼻涕不能吃什么
1.生冷(泛指各种水果、冷饮)。
2.粘滑(泛指各种不易消化的食物，如粘糕、糖、巧克力等)。
3.肉面(各种动物肉及其制品)。
4.五辛(泛指韭菜等各种发物)。
5.酒酪(泛指各种饮料、牛奶、酸奶等)。
6.臭恶(泛指各种孩子不愿意吃的东西，因此不要强喂)。
如何预防宝宝流鼻涕
1、避免接触病原体：
在感冒流行期间，不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，更不要接触感冒病人。
家里有人感冒时，尽量减少接触。经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。用醋熏蒸房间，可杀灭空气中的病原体。
2、保证营养：
平衡膳食、合理喂养，保证充足的营养素摄入，可以增强机体的抵抗力。防治佝偻病和营养不良。
3、衣着恰当：
应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。
4、加强锻炼：
经常进行“三浴”锻炼(即日光浴、水浴、空气浴)，对增强体质，提高对气温变化的适应能力极为重要。
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