09-20
宝宝秋天喝什么粥最好一 红薯鸡蛋粥
1、食材:
红薯小块,鸡蛋1个,牛奶适量。
2、做法:
(1)将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。
(2)将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
(3)红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。
(4)粘稠时放入蛋黄,搅匀。
宝宝秋天喝什么粥最好二 虾皮碎菜粥
虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。
用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎;鸡蛋打散炒熟;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎。等白米粥熬好后,放入虾皮、碎菜、鸡蛋,再略煮2分钟即可。
宝宝秋天喝什么粥最好三 蔬菜粥
牛肉适量,大米适量,胡萝卜、洋葱适量,香油、酱油适量。
(1)大米洗净用水泡好,牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
(2)用香油把牛肉在锅里炒一下,再入泡好的大米炒制。
(3)将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水,用文火煮烂,再用酱油调味。
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