2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
09-22
宝宝吃燕麦片好吗 宝宝吃燕麦片怎么做
1、食谱推荐：燕麦豌豆营养粥。
2、所需食材：燕麦50克，豌豆50克，熟大杏仁和鸡蛋皮各适量。
3、制作方法：
（1）燕麦、豌豆煮熟稍微捣烂，鸡蛋打进碗里。
（2）大杏仁放入保鲜袋拍碎，放入研磨器磨成粉。
（3）不粘锅里不加油，加鸡蛋液摊出蛋皮，切碎。
（4）最后将所有东西混合即可。
4、功效作用：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克；燕麦中含有极其丰富的亚油酸。燕麦豌豆营养粥对宝宝便秘有辅助疗效，而且养胃，对于消化不良的宝宝有化积的作用。