肝俞的准确位置图和作用

09-24

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肝俞穴是位于人体背部的一个穴位,中医中常用肝俞穴来治疗胃肠病、胸痛腹痛、嵴背痛等疾病,那么下面就来详细了解一下肝俞的准确位置图和作用。
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肝俞穴日常保健按摩手法

1、消除疲倦

用双手拇指强压背部第九胸椎左右2厘米处的肝俞穴,指压时,先挺胸,一面缓缓吐气一面压,如此重复20次。它能除去全身倦怠感。

2、预防脱发

用双手拇指指腹分别按压在脊柱两侧的肝俞穴(俯卧,从低头时最高隆起的骨头算起,第九个突起的骨头下方凹陷处,左右各两指处)或肾俞穴(在第十四椎腰二椎下凹窝左右向外各量1.5寸的地方,也就是找到第二腰椎后,沿背正中线旁两指处)上,做旋转运动,由轻到重,以自己能承受为止。

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