宝宝吃菠菜的做法大全 菠菜营养丰富怎么做给宝宝吃好

宝宝吃菠菜的做法大全四 猪肉菠菜小馄饨

1、食材：

猪肉50克、菠菜100克、馄饨皮适量、酱油，亚麻籽油少许。

2、做法：

（1）猪肉剁成肉泥加入少许酱油、亚麻籽油搅匀。

（2）将菠菜去根洗净焯水后切碎。

（3）将肉泥和菠菜碎搅匀成肉馅，用馄饨皮包好。

（4）锅里烧开水，下入馄饨，水再次烧开后加入一碗凉水，反复三次。直到馄饨煮熟出锅。煮馄饨的汤里，可以加点紫菜，虾皮来调味增色。

宝宝吃菠菜的做法大全五 鸡肉菠菜丸子

1、食材：

鸡肉50克、藕30克、菠菜20克、核桃仁10克、牛奶适量。

2、做法：

（1）将鸡肉在牛奶子浸泡20分钟，然后洗净剁成泥。

（2）将藕切碎、菠菜焯水切碎，核桃仁泡水去皮。

（3）蒸锅水开后放入丸子蒸10分钟即可。

宝宝吃菠菜的做法大全六 菠菜虾仁饼

1、食材：

鲜虾3只、胡萝卜20g、面粉20g、鸡蛋1个、菠菜适量。

2、做法：

（1）菠菜洗净焯水切末，胡萝卜先切丝再切末。

（2）将鲜虾的头部、尾部切掉，去掉虾壳。在虾的背部轻轻的划开，用牙签把虾线挑出来。将虾肉切薄片。

（3）将菠菜、胡萝卜放入碗里。加入一个鸡蛋。充分搅拌均匀。

（4） 加入面粉后顺着一个方向搅拌成可以流动的糊糊。

（5）不粘锅烧热，倒入少量的食用油，用油刷刷匀锅面。

（6）倒入搅拌均匀的面糊，转小火。用小勺把饼的边缘压平。饼的一面成型后翻面再烙一会。出锅之前将饼的再翻过来，撒上少许熟芝麻。