松子豆腐
松子豆腐是一道素菜,不油腻。而且还是一道助孕食谱,松子豆腐是一道高核酸的食谱,对于女性来说,核酸能促进卵子的生长发育和排泄,也促进了子宫内膜输卵管的修复,提高了女性的生殖能力。对于男性来说,核算提高了精子的数量和质量,从而提高了生殖能力。
泥鳅烧香芋
泥鳅中含有一种特有的氨基酸,具有促进精子形成的作用,成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效,对调节性功能有较好的帮助。下面就给大家推荐一道备孕食谱,泥鳅烧香芋。
墨鱼蛏干萝卜排骨汤
墨鱼性味甘、咸、平,具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带的功效;对于女性是一种颇为理想的保健食品。下面就给大家介绍一道墨鱼为主的助孕食谱,墨鱼蛏干萝卜排骨汤。