坚果豆奶芝麻糊 补肾护脑的冬日饮品
冬季适合多加食用黑色食材,以保养肾脏,黑芝麻含有维生素B群、E、钙、镁、钾、锌等多种矿物质,坚果具有保护心脏的作用,下面来学习一下这道坚果豆奶芝麻糊的做法。
松子仁腰果三文鱼柳 强化心脏的保健料理
松子中所含的脂肪属于不饱和脂肪酸,有助于降低心脏病危险,而三文鱼中的Omega-3脂肪酸可以帮助强化心脏机能,二者搭配营养又美味。
麻油煎蛋 简单又便宜的养生食谱
麻油对于女性朋友们来说是一道非常不错的食材,它能够帮助排出体内淤血,因此在经期是菜单中可以适当添加一些麻油来调理,下面就来看一下这道麻油煎蛋的做法。
红烧乌鱼 肉质鲜美的高蛋白鱼料理
乌鱼是一种非常珍贵的淡水鱼类,不仅肉质鲜嫩,而且鱼刺也非常少,无论是红烧还是清炖都是非常适宜的,下面就一起来看一下这道红烧乌鱼的做法。
喝什么汤可以暖宫 五道汤帮你暖宫调经远离宫寒
很多女性都有宫寒、月经不调等毛病,每当来月经的时候,就非常的疼痛。为了缓解疼痛,在日常生活中,女性就要注意对身体的保养,常喝些暖宫的食物。那么,喝什么汤可以暖宫呢?让我们一起来看下吧。
羊肉和什么炖补肾 好吃又温和的超强补肾食谱
羊肉是较为常见的一种肉类,尤其是冷冽的冬日,很多家庭都会选择吃点羊肉暖身体,而平常吃羊肉比较多的就是身体较虚弱的人或需要补肾的男性了,毕竟羊肉的补肾效果温和又好。那么,羊肉和什么炖补肾呢?让我们一起来看下吧。
喝什么汤可以去胃火 五道汤让你的肠胃更健康
现代人很容易火气比较重,影响到自己的心理健康和身体健康。对此,我们要及时的进行治疗,让我们可以过的更舒服,那么,喝什么汤可以去胃火呢?一起来看看吧。
胃寒喝什么汤好 五道汤让胃暖起来
现在很多人都会有胃痛的情况,其中之一便是胃寒导致。胃寒人群若想要养胃,不再频繁胃痛,最好在饮食上就要做出调理,那么,胃寒喝什么汤好呢?让我们一起来看看吧。
胃寒喝什么汤好 五道汤让你的胃暖起来
胃寒是非常普遍的一种疾病,一般是由于人们常饮食生冷所致。想要缓解胃寒带来的痛苦,在饮食上我们要格外注意,多吃一点暖胃的食物,拒绝生冷和凉性食物,那么,胃寒喝什么汤好呢?
肠胃不好喝什么粥好 给你的肠胃“粥”到的调理
肠胃不好是非常普遍的一种疾病,而对于这种疾病,包括医生在内的很多人都会让人多喝点养胃的粥。那么,肠胃不好的人喝什么粥好呢?一起来看看吧。