麦片怎么吃减肥

麦片膳食纤维不如燕麦，但热量较低，营养也较丰富，不失为一种减肥良品。那麦片怎么吃减肥呢？以下是麦片减肥食谱，一起来看看吧！

玉米麦片粥

燕麦能帮助身体吸收，促进肠胃的蠕动。今天将玉米面和燕麦片搭配在一起做成的玉米麦片粥是一道适合老人和小孩食用的养生粥，下面我们一起来看看玉米麦片粥的做法吧。

水果麦片粥的做法

谁家父母不想自己的宝贝聪明伶俐，长大后考上清华北大，甚至包送出国留学呢?那宝宝吃什么食物补充所需营养，让宝宝越吃越聪明呢?下面为各位妈妈们介绍一款健脑食谱，让宝宝IQ满分。