怀孕第十七周
孕妇如何补锌补铁 牛肉是首选
孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍,锌不但对胎儿的神经系统发育有利,而且对胎儿的免疫系统也非常有利。所以,准妈妈们在怀孕期间应该如何适当的补充铁和锌呢?营养专家建议,孕期补锌和铁应该首选牛肉。
孕期如何补锌?
锌是对人体极为重要的一种微量元素,对孕妇的健康和胎儿的发育十分有益,缺锌会给孕妇带来胎儿畸形的风险,所以,孕期补锌很重要。那么,孕期如何补锌呢?
孕期如何补锌 补锌食物有哪些
孕期如何补锌?锌是人体需要重要维生素之一,尤其是怀孕后,孕妇对锌的需求增加,补锌是必不可少。下面就给大家介绍孕妇如何补锌,一起来看看吧。