白果怎么做菜吃 简单快手又营养的家常菜谱

白果怎么做菜吃 简单快手又营养的家常菜谱

简介
白果怎么做菜吃?白果是一种营养价值很高的水果,既可以做药材,也可以煮菜食用,那白果怎么做菜吃好呢?下面就来具体看看吧。

白果怎么做菜吃:百合芦笋白果枸杞

材料:芦笋200克,鲜百合100克,枸杞20粒,白果20粒,盐、鸡精、油适量。

做法:

1、芦笋削去根部老皮,切成四厘米长的小段,百合剥开洗净,白果剥开外壳取仁,枸杞冲洗待用。

2、芦笋焯水取出用冷水冲凉待用。

3、中火烧开锅中的油,等五成热的时候,把鲜百合、枸杞、白果和氽好的芦笋段放入,翻炒一分钟,再调入生抽、盐、鸡精即可 。

白果怎么做菜吃:白果炒瘦肉黄瓜

吃了:黄瓜200g,青椒80g,白果数个,猪肉100g,葱适量,淀粉少许,盐适量,香油适,量鸡精适量。

做法:

1、黄瓜,猪肉切片,青椒切段备用。

2、白果放锅中煮熟,去红衣,备用。

3、热锅凉油加葱花爆香加入肉片炒几下,至肉片白色。

4、先加入青椒翻炒几下,再加入黄瓜翻炒,加白果,调味后加香油勾芡就可以出锅了。

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