宝宝辅食西葫芦泥的做法 清新香甜的营养辅食

宝宝辅食西葫芦泥的做法 清新香甜的营养辅食

简介
西葫芦是营养丰富的蔬菜,是可以给宝宝做辅食食用的。由于宝宝消化功能不比成人,因此宝宝吃西葫芦一般都是做成泥状,那么宝宝辅食西葫芦泥的做法有哪些?下面一起来了解一下吧!


宝宝辅食西葫芦泥的做法:三文红薯西葫芦泥

材料:

三文鱼100g、红薯200g、西葫芦100g、香草一小撮

做法:

1、洗净西葫芦,红薯去皮,三文鱼去掉鱼骨和鱼皮(用的是冷冻无骨三文鱼)。

2、蔬菜和鱼肉切成小块。

3、用蒸锅隔水蒸15分钟直到蔬菜熟透,鱼肉变软。

4、蒸熟后用料理机搅拌至糊状,如果有需要可以加入水或婴儿牛奶

小贴士:适合9个月宝宝食用。

宝宝辅食西葫芦泥的做法

宝宝辅食西葫芦泥的做法:西葫芦红薯泥

材料:

西葫芦一个、红薯一个

做法:

1、西葫芦、红薯洗净。

2、西葫芦用小勺去瓤,切片;红薯切块。

3、用盘子装好上锅蒸,分别放在vitamix料理机里面打成泥,都要稍微添加点开水,不然太干太少打不起来。

4、倒在辅食盒子里,放凉后置于冰箱速冻。

5、吃的时候倒两块出来隔水蒸热,混合2-3勺米粉。

小贴士:适合7个月以上的宝宝食用。

宝宝辅食西葫芦泥的做法

宝宝辅食西葫芦泥的做法:西葫芦胡萝卜泥米粉

材料:

西葫芦一个、胡萝卜半个、米粉适量、黑芝麻油适量

做法:

1、首先准备食材,西葫芦胡萝卜米粉,黑芝麻油(核桃亚麻籽油也可)。

2、将西葫芦去皮切1cm厚片,胡萝卜去皮切片。

3、将西葫芦和胡萝卜上锅蒸10分钟。

4、蒸好后往胡萝卜和西葫芦碗中倒入黑芝麻油(亚麻籽核桃油),主要是因为胡萝卜脂溶性食物,没有油脂的包裹,营养得不到吸收。

5、将蒸熟的西葫芦和胡萝卜分别打成泥,6个半月的宝宝可以加大泥的细腻度,西葫芦的籽最好选择去掉后在打泥。

6、米粉加入60-70度温开水,搅拌均匀无颗粒,倒入适量的西葫芦泥和胡萝卜泥,搅拌均匀即可。

小贴士:适合6个月半以上的宝宝食用。

宝宝辅食西葫芦泥的做法

宝宝辅食西葫芦泥的做法:西葫芦香菇泥

材料:

西葫芦一个、香菇一朵

做法:

1、西葫芦洗干净,去皮切块,香菇切块,西兰花切块。

2、放入水中煮熟,料理机打成泥。

3、分装。

小贴士:适合7个月以上的宝宝食用。

宝宝辅食西葫芦泥的做法

我来说两句您还可以输入140个字

相关食谱

特别推荐

相关知识

相关文章

拼命加载中...