简介 现在正是冬天的时候,很多人到了冬天都会出现手脚冰凉的情况,这就是体内寒气重的关系。如果不去除体内的寒气,是会影响到人体健康的。除了运动可以去除寒气外,我们也可以通过食疗的方法,那么,喝什么汤可以去寒气呢?一起来看看吧。 红糖姜汤 材料:红糖50g,姜20g,小枣15g。 做法: 1、将红糖和干枣煎煮20分钟。 2、加入生姜片,再煮5分钟即可。 萝卜排骨汤 材料:白萝卜500克,排骨300克,姜片适量,枸杞适量,盐适量,胡椒粉适量,清水适量。 做法: 1、排骨清洗干净,与部分姜片一起冷水入锅煮到沸腾,然后捞出排骨备用。 2、排骨加入足够量的清水,加剩下的姜片和一小把枸杞,大火烧开转小火慢炖。 3、炖排骨的时候将白萝卜洗净,切扇形片。 4、排骨炖20分钟,加入白萝卜,大火烧开转小火慢炖。 5、炖到排骨酥烂,加盐和白胡椒粉调味即可。 上一页