简介

给大家介绍的这道土豆鳕鱼饼，非常美味又营养，鳕鱼是高蛋白、低脂肪、低致敏性的食物，是最早能给宝宝添加的鱼类辅食之一，含有的营养成分对宝宝大脑和神经发育非常有好处，满7月龄的宝宝就可以尝试添加。

主料

• 土豆1个
• 胡萝卜半根
• 鳕鱼一大块

制作步骤

• 1. 首先将土豆切片，胡萝卜擦泥，和鳕鱼一同蒸熟。
• 2. 把蒸熟的土豆压成泥，鳕鱼去除刺和皮之后也压成泥。
• 3. 三种食材放在一起和匀。
• 4. 热锅放油，把和好的混合食材压成饼状下锅煎。
• 5. 因为食材都是熟的，鳕鱼也是咸的，不用放调料稍煎至两面金黄就可以起锅啦。